عشبة السنا مكي (علاج الإمساك)

طريقة تحضير مشروب السنامكي:

قم بوضع 1 – 2 غرام من أوراق السنامكي الجافة في ماء مغلي
انتظر المنقوع 10 دقائق قبل الشرب
يجب تجنب شرب أكثر من حصتين يوميًا
و من ثم قم بوضع محليات ، على سبيل المثال : العسل إذا أردت ذلك

تحذيرات:
الاستخدام المفرط :حيث أن الإفراط في تناولها من الممكن أن يؤدي إلى الإسهال أو اى مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي

استشارة الطبيب: من الأفضل أن يتم استشارة الطبيب قبل استخدامها ، و على وجه الخصوص للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية خاصة أو النساء الحوامل